顶俩健康

1岁半宝宝每晚睡眠中会醒来属于正常现象吗

问题描述:请问1岁半宝宝每晚睡眠中会醒来属于正常现象吗?
发布于2022-06-17・浏览1722次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

1岁半宝宝每晚睡眠中会醒来,如果只是偶尔发生,一般属于正常现象。但如果经常醒来,则可能与不良睡眠习惯、身体不适、环境不佳等因素有关。

1、正常现象:1岁半宝宝的睡眠周期较短,而且睡眠模式还不稳定,容易受到外界环境的影响。如果宝宝只是偶尔在夜间醒来,可能是正常的生理现象,一般不需要特殊处理。

2、不良睡眠习惯:如果宝宝在睡前过度兴奋、进食过多、没有养成规律的睡眠时间等,可能会导致夜间容易醒来。

3、身体不适:如果宝宝患有某些疾病,如感冒、发烧、消化不良等,可能会因身体不适而醒来。

4、环境不佳:如果宝宝睡眠环境过于嘈杂、温度过高或过低、光线太亮等,可能会影响宝宝的睡眠质量,导致宝宝容易醒来。

如果宝宝经常在夜间醒来,建议及时就医,明确原因,并采取相应的治疗措施。同时,家长应帮助宝宝养成良好的睡眠习惯,保持规律的睡眠时间,创造安静、舒适的睡眠环境,以提高宝宝的睡眠质量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。