十二个月宝宝的作息规律应该是什么样的

十二个月大的宝宝已经基本上建立了一定的作息规律，具体的作息规律可能因个体差异而有所不同，但通常可以参考以下建议：

-睡眠：每天睡眠时间大约为12-14个小时，白天可能会有1-2次小睡，每次小睡时间大约为1-2小时。夜间睡眠时间较长，可能需要10-12个小时的连续睡眠时间。

-喂食：每天喂食次数大约为3-4次，可以逐渐增加辅食的种类和数量，但仍然需要保证足够的母乳或配方奶摄入量。

-活动：宝宝已经能够进行一些简单的活动，如爬行、站立、扶走等，家长可以多与宝宝互动，帮助宝宝锻炼身体。

需要注意的是，每个宝宝都是独特的，家长应该根据宝宝的具体情况来制定作息规律，并尽可能地保持一致性和规律性，以帮助宝宝建立良好的生活习惯。