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哪些水果富含雌性激素

问题描述:请问哪些水果富含雌性激素?
发布于2022-05-04・浏览1939次

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顶俩健康专家团
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目前并没有研究证明哪些水果富含雌性激素。

植物中含有多种激素,包括生长素、赤霉素、细胞分裂素、脱落酸和乙烯等,但并不含有雌激素。水果中的激素含量微乎其微,对人体内激素水平基本没有影响。

水果富含维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂等多种营养成分,适量食用对人体有益。

需注意的是,水果虽然营养丰富,但也需要选择新鲜、卫生的水果,并注意控制摄入量,避免过量摄入糖分和热量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。