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儿童过多食用玉米的影响

问题描述:请问儿童过多食用玉米的影响?
发布于2022-10-15・浏览1612次

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儿童过多食用玉米可能会导致以下影响:

1、消化不良:玉米含有大量的膳食纤维,如果摄入过量,容易引起胃肠不适,出现腹胀、腹痛等症状。

2、营养不均衡:玉米的营养价值较为单一,主要富含碳水化合物、膳食纤维和维生素,如果长期大量食用,可能会导致其他营养素的缺乏。

3、血糖波动:玉米中的碳水化合物含量较高,如果儿童过多食用,可能会导致血糖升高,对健康不利。

因此,建议儿童适量食用玉米,并注意饮食均衡,避免单一食品的过量摄入。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。