煮黑豆黑米水的功效是什么
问题描述:请问煮黑豆黑米水的功效是什么?
发布于2022-06-29・浏览1901次
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黑豆黑米水中含有一定量的花青素、维生素以及矿物质等营养成分,适量饮用可以补充人体所需的营养,但并不具备药物的功效。
黑豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质等营养成分。黑米中含有蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、钾等营养成分。将黑豆和黑米一起煮水,可以为身体提供多种营养物质。
但黑豆黑米水并不能代替药物治疗疾病,如果身体出现不适,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。