早餐摄入会导致体重增加吗

早餐摄入适量的食物并不会导致体重增加，但如果摄入的食物量过多，超过了身体需要的热量，则可能导致体重增加。

人体的体重增加或减少是由摄入的热量和消耗的热量决定的。当摄入的热量超过身体需要的热量时，身体会将多余的热量储存为脂肪，导致体重增加。相反，当摄入的热量少于身体需要的热量时，身体会动用储存的脂肪来提供能量，从而导致体重减少。

早餐是一天中重要的一餐，可以为身体提供能量和营养物质，帮助维持身体正常的代谢和生理功能。如果早餐摄入的食物量适当，热量不超过身体需要的热量，则不会导致体重增加。但如果早餐摄入的食物量过多，热量超过身体需要的热量，则可能导致体重增加。