跑步后半月板下部疼痛是什么原因

跑步后半月板下部疼痛可能与运动量过大、跑步姿势不正确、半月板损伤等有关。

1、运动量过大：如果平时缺乏运动，突然增加跑步运动量，可能会导致半月板局部负荷过重，引起半月板下部疼痛。

2、跑步姿势不正确：如果跑步时姿势不正确，比如膝关节内扣、足外翻等，可能会导致半月板受到异常的压力和摩擦，引起半月板下部疼痛。

3、半月板损伤：半月板是膝关节内的一个软骨结构，跑步过程中膝关节囊内上下两个关节面依靠半月板减缓冲击力。如果半月板本身存在损伤，跑步时可能会导致半月板受到挤压、摩擦等，引起半月板下部疼痛。

如果跑步后半月板下部疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。