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小米稀饭和大米稀饭哪一种更适宜胃部消化

问题描述:请问小米稀饭和大米稀饭哪一种更适宜胃部消化?
发布于2022-03-28・浏览1915次

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小米稀饭和大米稀饭都是容易消化的食物,但相对来说,小米稀饭可能更容易消化。

小米稀饭和大米稀饭都是用米加水煮成的,属于流质食物,易于胃部消化吸收。但小米比大米更容易煮烂,质地更柔软,因此小米稀饭可能更容易被胃部消化。

需要注意的是,无论食用小米稀饭还是大米稀饭,均需适量,以免引起消化不良。对于患有胃部疾病的患者,建议听从医生建议,合理饮食。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。