土豆和芋头可以同时食用吗

土豆和芋头可以同时食用，但要注意适量食用，以免引起消化不良等不适症状。

土豆又叫马铃薯，富含碳水化合物、植物蛋白、维生素C、类胡萝卜素和膳食纤维。芋头又称芋、芋艿，富含淀粉、膳食纤维、维生素C、钾、钙等营养元素。二者的营养成分不相冲突，可以一起食用。

需要注意的是，土豆和芋头都含有较高的碳水化合物，在体内消化吸收过程中会产气，一次性食用过多容易引起腹胀、打嗝等不适症状。

此外，对土豆或芋头过敏者应避免食用。

如在食用土豆和芋头后出现不适症状，建议停止食用并及时就医。