脚脖上的疙瘩轻刮就消失怎么办

脚脖上的疙瘩轻刮就消失，可能是荨麻疹、虫咬皮炎等引起的，患者可以通过生活调理、药物治疗等方法改善。

1、荨麻疹：表现为皮肤出现大小不等的红色风团，可伴瘙痒。用手轻刮后，红色风团会暂时消失，通常几分钟内会再次出现。患者可在医生的指导下服用抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等，以缓解症状。

2、虫咬皮炎：表现为被叮咬处出现红肿、红斑、水疱等皮损，常伴剧烈瘙痒。用手轻刮后，红肿可能会暂时消失，但很快会再次出现。患者可在医生的指导下外用糖皮质激素类药物，如地塞米松、氢化可的松等，以减轻炎症反应，缓解症状。

在日常生活中，应注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免用手搔抓或摩擦患处，以免加重症状。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重病情。