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紫薯加香蕉煮粥有什么功效

问题描述:请问紫薯加香蕉煮粥有什么功效?
发布于2022-04-26・浏览1821次

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紫薯加香蕉煮粥可能具有一定的营养价值,但并没有特殊的功效。

紫薯中含有丰富的花青素、膳食纤维、维生素及多种矿物质,香蕉中含有丰富的钾、维生素及多种微量元素,将紫薯和香蕉一起煮粥可以补充人体所需的营养物质,提供能量。

但需要注意的是,食物并不能代替药物治疗疾病,若身体有任何不适,建议及时就医诊治。日常饮食应注意均衡营养,避免过度依赖某种食物。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。