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海参与绿萝卜可以同时食用吗

问题描述:请问海参与绿萝卜可以同时食用吗?
发布于2022-07-21・浏览1788次

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顶俩健康专家团
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海参和绿萝卜可以同时食用,但需注意适量食用。

海参是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食品,富含胶原蛋白、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。绿萝卜是一种十字花科蔬菜,富含维生素C、叶酸、纤维素等营养成分。两者同时食用,可为人体提供更多元化的营养,有助于维持身体健康。

但需注意,海参和绿萝卜均不宜过量食用。此外,如有特殊饮食需求或疾病,应咨询专业医生或营养师的建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。