感冒期间可以饮用五谷杂粮吗

感冒期间可以适量饮用五谷杂粮，但建议将其烹饪为易消化的形式，如小米粥或燕麦片。同时，需要注意适量摄入，以免引起胃肠不适。

五谷杂粮是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮。五谷杂粮富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，可以为身体提供能量和营养物质。

感冒期间，人体消化功能可能会减弱，因此建议将五谷杂粮烹饪为易消化的形式，如小米粥、燕麦片等。同时，需要注意适量摄入，以免引起胃肠不适。

另外，感冒患者还应注意多喝水、休息充足，保持室内空气流通，避免过度劳累，饮食方面注意清淡，多吃新鲜蔬菜水果。