虫草与菠菜能共食吗

虫草和菠菜可以一起食用，但虫草作为一种中药材，在食用时应遵循中医理论和医生建议。

虫草，又称冬虫夏草，具有补肾益肺、止血化痰的功效。菠菜，富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙、铁等）、辅酶Q10等多种营养素。目前并无权威资料显示二者不能同食，因此可以一起食用。

需要注意的是，虫草作为一种中药材，并非所有人都适合食用，应在医生的指导下根据个人体质和病情合理使用。同时，虫草和菠菜的食用量也需要适量，不宜过量食用。