纯牛奶和鸡蛋能帮助人体长高吗

从营养学角度来看，纯牛奶和鸡蛋是有助于长高的食物，但并不能直接帮助人体长高。

身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、环境、营养和生活方式等。其中，营养因素是影响身高的重要因素之一。纯牛奶和鸡蛋是富含钙、蛋白质等营养素的食物，有助于骨骼的生长和发育。

但是，需要注意的是，仅仅通过食用纯牛奶和鸡蛋来帮助长高是不够的。还需要摄入足够的蔬菜、水果、全谷物等其他营养素，以保证身体获得全面的营养。

另外，充足的睡眠、适度的运动、保持良好的心理状态等生活方式因素也对身高的增长有很大的影响。因此，在保证营养摄入的同时，还需要保持健康的生活方式，以促进身高的增长。

如果身高增长缓慢或出现其他生长发育问题，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。