月经结束后情绪烦躁、心慌怎么办

月经结束后情绪烦躁、心慌可能与激素水平波动、贫血、甲状腺功能异常等有关，可通过一般治疗、药物治疗等帮助缓解。

1、激素水平波动：月经结束后情绪烦躁、心慌可能与月经期激素水平波动有关，一般月经过后会逐渐缓解。在此期间，可以通过适当锻炼、与朋友聊天、听轻柔音乐等方式缓解不适。

2、贫血：月经量过多、经期过长可能会引起贫血，导致月经结束后情绪烦躁、心慌。患者应注意饮食均衡，多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉等，必要时可遵医嘱服用铁剂。

3、甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退都可能影响激素水平，从而导致月经结束后情绪烦躁、心慌。患者应注意休息，避免过度劳累。甲状腺功能亢进患者可遵医嘱服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物；甲状腺功能减退患者可遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物治疗。

月经结束后情绪烦躁、心慌还可能与其他因素有关，如焦虑、抑郁等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。