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摄入芋头后可以摄入柿子吗

问题描述:请问摄入芋头后可以摄入柿子吗?
发布于2022-05-06・浏览1923次

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芋头和柿子可以一起吃,但要注意适量。

芋头又称芋、芋艿,口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种很好的碱性食物。柿子是一种富含营养素和纤维的水果,含有大量的维生素C、类胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。两者在成分上不存在相互反应的物质,因此可以一起食用。

但需要注意的是,芋头和柿子都含有较多的膳食纤维,不易消化,一次性大量食用可能会导致胃肠不适。另外,柿子中含有较多的鞣酸,大量食用可能会与蛋白质结合形成胃柿石,因此要避免食用过多。

对于糖尿病患者来说,柿子是一种高糖水果,容易引起血糖波动,应谨慎食用。对于柿子和芋头过敏者,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。