篮球运动后肩胛骨疼痛怎么办

篮球运动后肩胛骨疼痛，主要与肌肉拉伤、肩胛骨骨折、肩周炎等原因有关，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行处理。

1、肌肉拉伤：肩胛骨周围的肌肉，如肩胛提肌、菱形肌等，在篮球运动过程中可能因过度使用或突然的外力而拉伤，导致肩胛骨疼痛。应及时停止运动，注意休息。在72小时内可进行冷敷，缓解疼痛，72小时后可进行热敷，促进血液循环。疼痛严重时可使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

2、肩胛骨骨折：在篮球运动中，肩胛骨受到直接或间接暴力，可能导致肩胛骨骨折，出现肩胛骨疼痛。应及时就医，进行X线、CT等检查，明确骨折的严重程度。如果骨折较轻，可通过手法复位、固定进行治疗。如果骨折严重，需要进行手术切开复位、内固定治疗。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可导致肩胛骨疼痛。应减少肩部活动，可进行超短波、红外线照射等物理治疗，促进血液循环，缓解疼痛。也可口服布洛芬、美洛昔康等药物缓解疼痛。如果症状严重，可进行局部封闭治疗，甚至手术松解治疗。

在进行篮球运动时，要注意做好热身和拉伸，避免突然的剧烈运动。如果出现肩胛骨疼痛，应及时停止运动，并及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。