顶俩健康

身材瘦小的人可以饮用牛奶吗

问题描述:请问身材瘦小的人可以饮用牛奶吗?
发布于2022-05-24・浏览1896次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

身材瘦小的人可以饮用牛奶,但要注意适量饮用。

牛奶是一种营养丰富的食品,含有大量的蛋白质、钙、维生素等营养物质,适量饮用可以补充人体所需的营养,有助于增强体质。

身材瘦小的人在饮用牛奶时需要注意控制饮用量,避免一次性饮用过多,以免引起胃肠不适。另外,对于乳糖不耐受的人,饮用牛奶可能会引起腹泻、腹痛等不适症状,因此应避免饮用牛奶或选择低乳糖牛奶。

总之,身材瘦小的人可以饮用牛奶,但要注意适量饮用,避免引起不适症状。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。