晚上睡觉前喝少量水对身体有害吗

晚上睡觉前喝少量水对大多数人的身体没有害处，但对于一些特殊人群，如心衰或肾功能不全的患者，可能会增加心脏或肾脏的负担，从而影响睡眠质量。

通常情况下，健康人群在晚上睡觉前少量饮水不会对身体健康造成影响，还可以帮助滋润呼吸道，避免睡眠中口干舌燥。

但是，对于一些特殊人群，如心衰或肾功能不全的患者，由于身体的排水功能较弱，如果在睡觉前过量饮水，可能会导致水分在体内积聚，增加心脏或肾脏的负担，从而影响睡眠质量。

需要注意的是，如果在晚上睡觉前喝少量水后出现不适症状，如频繁起夜、呼吸急促等，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。