一天只吃糖对身体有什么影响

一天只吃糖对身体的影响是负面的，主要包括以下几个方面：

1、营养不良：糖分虽然可以提供能量，但是其他营养物质的摄入会严重不足，导致营养不良。

2、血糖波动：糖分摄入过多会导致血糖快速升高，长期处于高血糖状态会增加糖尿病和心血管疾病的风险。

3、牙齿健康：过多的糖分摄入会导致口腔内细菌滋生，容易引起龋齿等问题。

4、肥胖：糖分摄入过多会导致能量过剩，进而引起体重增加和肥胖。

因此，不建议一天只吃糖，应该摄入多种营养物质，保持饮食均衡。