长时间保持一个姿势后手臂和背胛骨疼痛是什么原因

长时间保持一个姿势后手臂和背胛骨疼痛可能与肌肉疲劳、筋膜炎、颈椎病等有关。

1、肌肉疲劳：长时间保持一个姿势，如长时间伏案工作、使用电脑等，可导致颈肩部、背部的肌肉长时间处于紧张状态，容易引起肌肉疲劳，出现疼痛、僵硬、酸胀等症状。

2、筋膜炎：长时间保持一个姿势可能会导致背部、肩颈部的筋膜组织受到过度的牵拉或挤压，引起筋膜炎，出现疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎退行性病变产生的临床综合征。长时间保持一个姿势可能会导致颈椎生理曲度变直、椎间盘突出等，压迫神经根、脊髓等，可引起上肢疼痛、麻木、无力，颈肩部疼痛、僵硬等症状。

长时间保持一个姿势后手臂和背胛骨疼痛还可能与其他原因有关，如肩周炎、胸椎间盘突出症等。在排除生理性原因后，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。