长期拄拐杖感到疲劳该如何解决

长期拄拐杖会对肩膀、手臂和背部等部位造成压力，导致肌肉疲劳和疼痛。以下是一些缓解疲劳的方法：

1、定期改变姿势：不要长时间保持同一个姿势，定期改变姿势可以减轻身体的压力。

2、使用支撑物：使用手臂支撑物可以减轻手臂的压力，让手臂得到休息。

3、进行康复锻炼：适当的康复锻炼可以增强肌肉力量，缓解肌肉疲劳。

4、使用拐杖垫：使用拐杖垫可以减少手腕和手臂的压力。

5、适当休息：定期休息可以缓解身体的疲劳。

6、寻求专业帮助：如果疲劳感持续加重，请寻求专业医生或物理治疗师的帮助，以确定最佳的治疗方案。