骨胶原蛋白肽能空腹食用吗

骨胶原蛋白肽一般是指从动物骨组织中提取的一种蛋白质，经过人工加工而成的小分子物质。从成分来看，骨胶原蛋白肽是安全无毒的，可以空腹食用。

但由于每个人的体质和身体状况不同，部分人可能会出现胃肠道不适等症状。因此，在食用骨胶原蛋白肽时，最好先了解自身体质和是否有胃肠道疾病，如有不适，可选择随餐服用或餐后服用。

此外，骨胶原蛋白肽的食用量也需要控制，过量食用可能会增加肝肾负担。建议按照产品说明适量食用。