肌肉拉伸过后为什么次日疼痛更甚

肌肉拉伸后次日疼痛加重可能是由于延迟性肌肉酸痛、肌肉拉伤、肌肉痉挛等原因导致的。

1、延迟性肌肉酸痛：肌肉拉伸可能导致肌肉的细微损伤，引起肌肉的炎症反应和肌肉酸痛。延迟性肌肉酸痛通常在运动后24～72小时后出现，因此可能会在肌肉拉伸后次日出现疼痛加重的情况。

2、肌肉拉伤：肌肉拉伸过度或不当可能导致肌肉拉伤，这是一种肌肉组织的损伤。肌肉拉伤通常会引起疼痛、肿胀和肌肉功能受限等症状。

3、肌肉痉挛：肌肉拉伸可能会导致肌肉痉挛，这是一种肌肉突然收缩的现象。肌肉痉挛可能会导致肌肉疼痛和僵硬，特别是在次日可能会更加明显。

在进行肌肉拉伸时，应避免过度拉伸，遵循正确的拉伸方法和技巧。如果肌肉拉伸后次日疼痛持续加重，建议及时就医，以确定疼痛的原因并采取相应的治疗措施。