如何治疗腰椎轻微变性

腰椎轻微变性通常指的是轻度的腰椎退行性改变，主要表现为腰椎椎体边缘的骨质增生、椎间盘轻度脱水变性等，治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、一般治疗：患者应避免长时间伏案工作、不良的坐姿、站姿等，避免腰椎过度劳损。平时可以进行一些适度的有氧运动，如游泳、快走等，以增强腰背肌力量。

2、物理治疗：可采用热敷、超短波、冲击波、红外线照射等物理治疗方法，以缓解疼痛，减轻局部炎症。

3、药物治疗：如果患者出现明显的疼痛，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，能缓解疼痛症状。还可以口服维生素D、钙剂等药物，以减缓病情进展。

如果腰椎轻微变性没有引起症状，一般不需要特殊治疗，注意观察即可。

如果腰椎轻微变性出现疼痛等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。