脚踝拆除钢板三个月后跑步导致脚踝疼痛怎么办

脚踝拆除钢板三个月后跑步导致脚踝疼痛，可能与软组织损伤、过度运动、创伤性关节炎等原因引起的，可通过物理治疗、康复训练、药物治疗等方法改善。

1、软组织损伤：脚踝拆除钢板后，脚踝周围的软组织可能尚未完全恢复。在跑步过程中，脚踝周围的软组织可能会受到牵拉或挤压，导致疼痛。可通过物理治疗如热敷、超短波、红外线照射等方法缓解。

2、过度运动：脚踝刚拆除钢板时，不宜进行过度的运动，需要逐渐增加运动量。如果跑步时间过长、强度过大，可能会导致脚踝疼痛。需要减少运动量，注意休息。

3、创伤性关节炎：脚踝骨折可能会导致创伤性关节炎，即使钢板已经拆除，也可能会出现疼痛。可应用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，也可向关节腔内注射玻璃酸钠等药物缓解疼痛。

脚踝拆除钢板三个月后跑步导致脚踝疼痛还可能是其他原因，如骨折愈合不良等。如持续无法缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。