需要摄取什么维生素来祛除痘印

维生素C和维生素E可以帮助淡化痘印。

维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制黑色素的形成，从而减轻痘印的色素沉着。维生素E则具有促进皮肤新陈代谢、促进胶原蛋白生成等作用，可以加速痘印的修复。

但是，需要注意的是，维生素对于痘印的作用有限，不能完全去除痘印。如果想要更好地去除痘印，建议咨询专业医生，并根据医生的建议采取相应的治疗措施。