腰闪了应坐着还是站着

腰闪了即急性腰扭伤，患者通常需要采取舒适的体位休息，坐着或站着都可以，以能缓解疼痛，避免加重损伤为原则，同时应及时就医诊治。

急性腰扭伤是由于姿势不当、外力牵拉等原因导致的腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织突然过度牵拉而引起的急性撕裂伤。患者主要表现为腰骶部疼痛、活动受限等症状。

发生急性腰扭伤后，患者应停止活动，采取舒适的体位休息，坐着或站着都可以，以能缓解疼痛，避免加重损伤为原则。

患者可以在局部使用毛巾包裹冰袋进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。

如果疼痛严重，患者可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解症状。还可以通过推拿、按摩等方式缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

如果急性腰扭伤引起严重的肌肉撕裂、韧带断裂等情况，需要进行手术治疗。

发生急性腰扭伤后，患者应及时就医，并在医生的指导下进行治疗，不要盲目自行用药，以免引起不良反应。