大腿和胳膊上有粗糙颗粒并且瘙痒怎么办

大腿和胳膊上有粗糙颗粒并且瘙痒，可能是毛周角化症、湿疹、接触性皮炎等原因导致的，可以通过生活调理、药物治疗等措施改善。

1、毛周角化症：可能与遗传、维生素A缺乏、内分泌因素等有关，表现为皮肤有粗糙颗粒，类似鸡皮样外观，可能伴有瘙痒。可局部使用维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物软化角质，改善症状。平时注意皮肤保湿，避免搔抓、摩擦等刺激。

2、湿疹：可能与遗传、免疫功能异常、环境因素等有关，表现为皮肤出现红斑、丘疹、水疱等皮损，常伴有瘙痒。可以使用炉甘石洗剂缓解瘙痒，配合涂抹丁酸氢化可的松乳膏、曲安奈德乳膏等糖皮质激素类药物。日常注意避免接触过敏原，保持皮肤清洁。

3、接触性皮炎：可能是由于接触某些物质后，在皮肤上出现过敏或刺激反应，表现为皮肤出现红斑、丘疹、瘙痒等症状。可以使用生理盐水湿敷，配合外涂丁酸氢化可的松乳膏等糖皮质激素药物。同时，要尽快明确过敏原并避免再次接触。

皮肤出现粗糙颗粒并且瘙痒还可能是其他原因导致的，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。期间注意避免搔抓、摩擦局部，以免加重症状。