长时间玩手机导致胳膊酸、手腕酸是怎么回事

长时间玩手机导致胳膊酸、手腕酸，主要是由于肌肉疲劳、腕管综合征、颈椎病等原因引起的。

1、肌肉疲劳：长时间玩手机会导致上肢肌肉长时间保持一种姿势，容易引起肌肉疲劳，出现胳膊酸、手腕酸的症状。

2、腕管综合征：长时间玩手机可能会导致腕管内压力增加，正中神经受压，出现手腕酸痛、手指麻木、无力等症状。

3、颈椎病：长时间低头玩手机容易引起颈椎的生理曲度异常、椎间盘突出等病变，可压迫神经根，出现上肢的放射性疼痛、麻木、无力等症状。

长时间玩手机导致胳膊酸、手腕酸还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。