什么是单侧肩胛骨失稳

单侧肩胛骨失稳是指肩胛骨在运动或静止时发生异常移动或不稳定，导致肩胛骨与胸壁之间的正常关系被破坏。这种情况通常会影响肩关节的稳定性和正常功能，并可能导致肩部疼痛、僵硬、活动受限等不适症状。

单侧肩胛骨失稳通常是由于肌肉、韧带、关节囊等肩胛骨稳定结构受损或功能异常所导致的。常见的原因包括肩胛骨骨折、肩胛骨脱位、肩袖损伤、颈椎病、胸椎侧弯等。此外，长期不良姿势、重复性运动损伤、年龄增长等因素也可能导致单侧肩胛骨失稳。

单侧肩胛骨失稳的诊断主要基于患者的症状、体格检查和影像学检查（如X线、MRI等）。治疗方法则根据病因和病情严重程度而定，可能包括物理治疗、康复训练、药物治疗、手术治疗等。同时，改变不良姿势、避免过度使用肩关节等生活方式干预也有助于缓解症状和促进康复。