拧螺丝导致手腕疼痛应该怎么办

拧螺丝导致手腕疼痛，多是由于长时间保持一种姿势，或手腕过度用力，导致腕关节周围的肌肉、肌腱、滑膜等软组织出现劳损、炎症，可以采取休息、冷敷、热敷、药物等治疗方法。

1、休息：避免拧螺丝或进行其他腕部活动，让手腕得到充分休息。

2、冷敷：可以在疼痛部位使用冰袋或冰块包裹毛巾进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。

3、热敷：在72小时后，可以使用热水袋或热毛巾进行热敷，以促进血液循环和炎症消退。每次热敷15～20分钟，每天3～4次。

4、药物治疗：可以在手腕疼痛处涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏等药物，以减轻炎症和疼痛。如果疼痛严重，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

如果拧螺丝导致手腕疼痛持续不缓解，建议及时就医，以明确病因，遵医嘱治疗。