如何用适量的焦麦芽煮水以回奶

焦麦芽有一定的回奶作用，但具体效果因人而异，可将其和水一起煮，具体方法如下：

1、取约150克焦麦芽，用清水冲洗干净，去除表面的杂质。

2、将洗净的焦麦芽放入锅中，加入适量清水，浸泡30分钟。

3、用大火将水烧开，然后转小火煮30分钟左右，直到水的颜色变深，麦芽变软烂。

4、将煮好的焦麦芽水过滤，去除麦芽渣，只保留水。

5、将焦麦芽水放凉，倒入杯中即可饮用。

需要注意的是，用焦麦芽回奶的效果因人而异，且回奶过程中可能会出现乳房胀痛等不适症状。因此，在使用焦麦芽回奶前，最好咨询医生的意见，确保安全。