初中生每日应该摄入多少卡路里

初中生每天需要摄入的卡路里量取决于许多因素，包括年龄、性别、身高、体重、活动水平等，并没有具体的数值。

一般来说，初中生每天需要摄入大约2000-3000卡路里的热量来维持身体的正常生理功能。但是，具体的卡路里摄入量应该根据个体差异进行适当调整。

建议初中生在饮食中保持适当的营养平衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。同时，要避免摄入过多的高热量、高脂肪和高糖分的食物，如糖果、薯片等。

另外，初中生也应该保持适当的运动量，以促进身体健康和发育。