近视眼镜的度数可以选择较低的吗

近视眼镜的度数选择需由专业视光师或眼科医生根据个人的屈光状态进行验配，一般不建议选择过低或过高的度数。

近视眼镜主要用于矫正近视，改善视力。验光结果是选择近视眼镜度数的主要依据。在验光结果的基础上，通常需要试戴一段时间，根据试戴的效果进一步调整度数，最终确定合适的度数。

如果近视眼镜的度数低于实际验光结果，则可能会影响矫正效果，导致矫正视力不达标，不能满足日常生活和工作的需要。

如果近视眼镜的度数过高，则容易引起头晕、视物模糊等不适症状，长期佩戴还可能会加重眼睛的负担，甚至导致近视度数进一步加深。

因此，近视眼镜的度数不建议随意选择，需在专业人士的指导下验配。同时，在日常生活中，还需注意保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电脑、手机等电子产品，增加户外活动时间，以控制近视的发展。