儿童退烧后应吃什么食物以恢复体力
问题描述:请问儿童退烧后应吃什么食物以恢复体力?
发布于2022-01-28・浏览2422次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
儿童退烧后需要补充足够的水分和营养物质以恢复体力,以下是一些适合儿童退烧后食用的食物:
1、清淡易消化的食物:儿童退烧后身体较为虚弱,应选择清淡、易消化的食物,如小米粥、菜汤、鸡蛋羹等,避免加重肠胃负担。
2、水果、蔬菜:水果、蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素,可以选择橙子、苹果、香蕉、胡萝卜、南瓜等水果、蔬菜。
3、优质蛋白质:儿童退烧后需要补充足够的蛋白质以帮助恢复体力,可以选择瘦肉、鱼、豆腐等优质蛋白质。
另外,还要保证充分的休息和睡眠时间,儿童退烧后的饮食应根据个体差异进行适当调整,如有特殊饮食需求,应在医生指导下进行。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。