打呼噜时选择高枕头还是低枕头更好

打呼噜时选择高枕头还是低枕头更好，不能一概而论。对于打鼾的人，选择合适的枕头可以帮助保持呼吸道通畅，从而减轻打鼾的程度。

如果是因为睡觉时枕头过低，容易导致气道不通畅，加重打鼾的程度，这时可以选择适当高一点的枕头。但如果是因为某些疾病导致气道狭窄，出现打鼾症状，无论用多高的枕头，都无法彻底解决问题，建议及时就医诊治。

需要注意的是，每个人的身体情况不同，因此选择枕头的高度也不同。一般来说，枕头的高度应该与自己的拳头高度相当，这样可以更好地支撑颈椎，缓解颈部疲劳。同时，选择合适的枕头材质也很重要，建议选择柔软、透气的材料，以保证睡眠质量。