吃木糖醇真的不会伤害牙齿吗

木糖醇是一种天然存在的糖醇，它具有与蔗糖类似的甜味，但不会被口腔中的细菌发酵产生酸性物质，因此被认为是一种相对健康的糖替代品。然而，木糖醇并不是完全对牙齿无害的。

虽然木糖醇不会被口腔中的细菌发酵产生酸性物质，但它仍然会导致口腔中细菌的生长和繁殖。细菌在生长过程中会产生酸性物质，这些酸性物质可能会腐蚀牙齿，导致龋齿等问题。此外，木糖醇也会被口腔中的唾液分解，产生酸性物质，从而对牙齿造成损害。

因此，虽然木糖醇相对于其他糖类来说可能对牙齿的伤害较小，但它并不是完全无害的。建议在食用木糖醇时，仍要注意口腔卫生，并适量食用，以减少对牙齿的伤害。