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孕妇能饮用煮熟的新鲜牛奶吗

问题描述:请问孕妇能饮用煮熟的新鲜牛奶吗?
发布于2022-02-07・浏览1980次

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孕妇可以适量饮用煮熟的新鲜牛奶,但要确保牛奶的来源和质量安全可靠。

牛奶含有丰富的营养成分,如蛋白质、钙、磷等,对孕妇和胎儿的健康都有很大的益处。但是,生牛奶中可能含有细菌、病毒等病原微生物,直接饮用可能会引起细菌感染、腹泻等。

因此,建议将生牛奶煮沸后再饮用,这样可以有效杀灭牛奶中的病原微生物,保证孕妇的健康。

需要注意的是,有些人可能对牛奶中的乳糖不耐受,容易引起腹泻等不适症状。对于这类人群,建议选择低乳糖牛奶或其他无乳糖牛奶。

此外,孕妇在饮用牛奶时还应注意控制饮用量,避免过量饮用导致消化不良等问题。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。