儿童咳嗽的营养餐食谱是什么

儿童咳嗽时，饮食上需要注意清淡易消化，同时注意补充营养，可参考以下营养餐食谱：

1、早餐：南瓜小米粥、水煮蛋、全麦面包、蒸玉米、拍黄瓜。

2、午餐：西红柿鸡蛋面、清炒菠菜、炒土豆丝、鱼香肉丝、馒头。

3、晚餐：西兰花炒胡萝卜、茄汁鸡肉、凉拌苦瓜、丝瓜蛋花汤、杂粮饭。

4、加餐：苹果、香蕉、梨、酸奶、核桃。

以上食谱可根据孩子的口味和喜好进行适当调整，烹饪方式以蒸煮为宜，避免油煎、油炸。同时，要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物。

需要注意的是，咳嗽只是一种症状，背后可能隐藏着多种疾病，如果孩子咳嗽持续不缓解，建议及时就医，查明病因，进行针对性治疗。