带状疱疹怎么锻炼恢复

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种感染性皮肤病，锻炼并不能直接帮助恢复，但是适度锻炼可以帮助提高身体免疫力，有助于病情恢复。

带状疱疹患者可以进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以增强体质，提高身体的免疫力。同时，患者还应该保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、合理饮食等，以促进疾病的恢复。

需要注意的是，带状疱疹患者在锻炼时应该避免剧烈运动，以免对身体造成不良影响。另外，患者还应该遵循医生的治疗方案，积极治疗带状疱疹。