9岁身高1.37米如何增长身高

9岁身高1.37米属于正常身高，如果想增长身高，可通过均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠、保持良好情绪等方式改善。

身高与遗传、营养、环境等因素有关。9岁儿童正处于生长发育阶段，应保证充足的营养摄入，尤其是钙和维生素D的摄入，有助于骨骼生长。同时，还应保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于生长激素的分泌。

另外，适度的运动也有助于身高增长，特别是一些跳跃运动，如打篮球、跳绳等。但需注意避免运动过度，以免对身体造成不必要的损伤。

保持良好的情绪也有助于身高的增长，长期处于紧张、焦虑的情绪中，可能会影响生长激素的分泌，从而影响身高增长。

需要注意的是，如果孩子的身高明显低于同龄人，建议及时就医，以排除潜在的疾病。