根芹的营养成分和功效是什么

根芹的主要营养成分包括维生素C、膳食纤维、钾等，而其功效主要体现在维护心血管健康、促进消化等方面。

1、营养成分：根芹富含维生素C，大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化。此外，钾是维持心脏正常功能的重要元素，而根芹中钾的含量丰富。

2、功效：根芹富含的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。而其富含的钾可以帮助维持心脏的正常功能，对心血管健康有积极的作用。

需要注意的是，虽然根芹有这些营养价值和健康功效，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医。