猕猴桃能与脆柿同时食用吗

猕猴桃和脆柿可以同时食用，但需注意适量。

猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分，脆柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钾等营养成分，两者在营养成分上没有冲突，可以一起食用。

但是，同时食用猕猴桃和脆柿时，需要注意适量，避免一次性摄入过多，增加胃肠负担。另外，对于一些有胃肠道疾病、消化功能较弱的人群，建议分开食用，避免同时食用对胃肠道造成刺激。

总之，猕猴桃和脆柿可以同时食用，但需注意适量。在日常饮食中，应保持食物多样性，以满足身体对不同营养素的需求。