哪种音乐最利于肠胃养护

音乐对肠胃养护有一定的作用，但具体哪种音乐最利于肠胃养护，目前还没有确切的科学依据。

不过，一些研究表明，舒缓、柔和的音乐可以帮助人们放松身心，缓解压力和焦虑，从而有助于改善消化系统的功能。因此，建议选择轻柔、舒缓的音乐，如古典音乐、轻音乐、自然音乐等，避免过于强烈、快节奏的音乐。

同时，还要注意保持良好的饮食习惯、适量运动和充足的睡眠，这些都有助于肠胃的养护。