喝白水会导致体重增加吗

喝白水一般不会导致体重增加。

白水是指没有添加任何成分的水，包括矿泉水、自来水、纯净水等。这种水的热量几乎为零，因此在不增加热量摄入的情况下，是不会导致体重增加的。反而，适量饮水能够帮助身体排毒，保持正常的新陈代谢，对维持健康体重有益。

然而，如果过量饮水，可能会引起体内电解质平衡的紊乱，导致水中毒。但这种情况在日常生活中极为罕见，一般只有在大量饮水并且不排尿的情况下才会出现。

因此，正常饮水并不会导致体重增加，但也要避免饮水过量。在日常生活中，建议根据自身需要和运动量适量饮水。