吃腰果皮对人体有害吗

腰果皮含有一定的营养成分，但口感较差，一般情况下人们在食用腰果时会将皮去掉。如果不小心吃了腰果皮，也不必过于担心，少量误食并不会对身体健康造成影响。

腰果皮中含有一定的纤维素、维生素和矿物质等营养成分，但含量较低，对人体并无明显益处。此外，腰果皮的口感较差，因此在食用腰果时，人们通常会将皮去掉。

如果不小心吃了腰果皮，也不必过于担心。腰果皮本身无毒，少量误食不会对身体健康造成影响。但如果误食的量较大，可能会引起消化不良等不适症状，可通过多喝水、适当运动来促进消化。

如果在食用腰果后出现任何不适症状，建议及时就医，以获得专业的治疗建议。