戒烟后血压升高到180了怎么办

戒烟后血压升高到180，应立即就医，并配合药物治疗、生活方式改变等综合措施，以稳定血压。同时，需要排除戒烟引发的压力或焦虑等心理因素对血压的影响。

1、药物治疗：在医生的指导下，可能需要使用两种以上的降压药，如硝苯地平缓释片和缬沙坦等，每日清晨起床后各服用一片。如果血压还是无法降下来，医生可能会再增加一种药物，如双氢克尿噻。

2、生活方式改变：坚持戒烟，避免饮酒，改变不良的生活习惯。避免情绪剧烈激动，保持良好的心态。同时，要进行低脂低盐的饮食，控制体重，进行适量的运动，并保证充足的睡眠。

3、心理因素：戒烟可能会引发一些压力或焦虑等心理问题，这些都可能对血压产生影响。如果出现这样的情况，应寻求专业的心理咨询或治疗。

以上措施都需要在医生的指导下进行，同时，也要定期进行血压监测，以便及时了解病情变化，并进行相应的治疗调整。