吃谷维素对于多梦有帮助吗

谷维素是一种提取自米糠油的天然物质，具有调节植物神经功能、改善内分泌平衡等作用。虽然谷维素并不是专门针对多梦问题的药物，但有些人在使用后确实可以改善睡眠质量，从而减少多梦的情况。

谷维素对多梦有帮助的原因是其具有调节神经系统的作用，可以缓解神经紧张和焦虑，从而改善睡眠质量。此外，谷维素还可以调节内分泌平衡，有助于缓解一些与激素水平有关的睡眠问题。

然而，需要注意的是，谷维素并不是对所有人都有效，每个人的体质和对药物的反应都不同。如果经常出现多梦的情况，建议先咨询医生，了解可能的原因和治疗方案，并在医生的指导下使用药物。